Занятия для мам

Утренняя пробежка, распорядок дня, правильное питание – каждый человек пытался добавить в свой график элементы здорового образа жизни, но далеко не каждому это удалось сделать. Для многих людей регулярно поддерживать тонус организма такими способами просто неинтересно. Не каждый человек может найти что-то увлекательное в часовом занятии в тренажерном зале. Латиноамериканцы давно решили эту проблему, они […] ... читать полностью

Заняться боди-балетом — прекрасная возможность исполнить детскую мечту. Ведь в его основе лежат те самые балетные элементы. Во время урока даются комплексы упражнений на чистоту линий, баланс, ощущение пространства, укрепление и растяжку мышц. Уроки по боди-балету имеют высокий уровень физических нагрузок и подходят всем желающим, независимо от уровня начальной подготовки. Стоимость 2800 на 8 занятий […] ... читать полностью

Аргентинское танго – разовое занятие 1 чел – 500 рублей, разовое занятие (пара) -1000 рублейАбонемент на 4 занятия (1 чел)-1600, абонемент на 4 занятия (пара) – 3200. Занятия проходят по субботам в 20:00 ... читать полностью

Аэройога 1 группа Вт 20:00 Вс 18:002 группа чт 20:00 Вс 19:30 ... читать полностью

✨Хатха-йога✨Что она может дать каждому из нас? 🍃Это древняя индийская система, настоящая наука о здоровье, направленная на создание абсолютного баланса протекающих в организме процессов, на гармоничное взаимодействие физического тела, ума и энергии.  🌼Занятия хатха-йогой включают в себя: — асаны — позы, которые помогут вам усовершенствовать и сохранить свое тело сильным, красивым и здоровым — пранаямы — дыхательные […] ... читать полностью

⚡ПИЛАТЕС научит вас чувствовать своё тело.Ведь мы так привыкли не обращать внимания на своё тело, поэтому не замечаем плохую осанку, дисбаланс мышц и другие проблемы, пока боль не сообщает нам, что пора взяться за своё здоровье! Пилатес учит нас всегда оставаться в контакте со своим телом, чувствовать, что с ним происходит. На занятиях вам придётся […] ... читать полностью