Занятия для мам

  • Слушая свое тело Ещё более 15 лет назад мало кто в России знал о профессии инструктора по йоге, но сегодня, когда эта духовная практика у всех на устах, специалисты стали очень востребованы. Именно поэтому в нашем центре работают одни из лучших инструкторов по йоге Приходите на занятия к Муллахметова Фариде Мухтаровне и вы узнаете об […] ... читать полностью

  • Утренняя пробежка, распорядок дня, правильное питание – каждый человек пытался добавить в свой график элементы здорового образа жизни, но далеко не каждому это удалось сделать. Для многих людей регулярно поддерживать тонус организма такими способами просто неинтересно. Не каждый человек может найти что-то увлекательное в часовом занятии в тренажерном зале. Латиноамериканцы давно решили эту проблему, они […] ... читать полностью

  • Заняться боди-балетом — прекрасная возможность исполнить детскую мечту. Ведь в его основе лежат те самые балетные элементы. Во время урока даются комплексы упражнений на чистоту линий, баланс, ощущение пространства, укрепление и растяжку мышц. Уроки по боди-балету имеют высокий уровень физических нагрузок и подходят всем желающим, независимо от уровня начальной подготовки. Занятие временно не проводится. ... читать полностью

  • Аргентинское танго – разовое занятие 1 чел – 500 рублей, разовое занятие (пара) -1000 рублейАбонемент на 4 занятия (1 чел)-1600, абонемент на 4 занятия (пара) – 3200. Занятие временно не проводится. ... читать полностью

  • Йога в гамаке является не только эффективным средством физической терапии, но и своеобразным релаксом, приводящим в гармоничное состояние ваш внутренний мир Расписание и цены: Вторник/четверг 20:00 Воскресенье 16:00 Пробное занятие – 200 ₽Разовое занятие – 700 ₽Абонемент 4 занятия – 2200 ₽Абонемент 8 занятий – 3500 ₽ ... читать полностью

  • ✨Хатха-йога✨Что она может дать каждому из нас? 🍃Это древняя индийская система, настоящая наука о здоровье, направленная на создание абсолютного баланса протекающих в организме процессов, на гармоничное взаимодействие физического тела, ума и энергии.  🌼Занятия хатха-йогой включают в себя: — асаны — позы, которые помогут вам усовершенствовать и сохранить свое тело сильным, красивым и здоровым — пранаямы — дыхательные […] ... читать полностью

  • ПИЛАТЕС научит вас чувствовать своё тело.Ведь мы так привыкли не обращать внимания на своё тело, поэтому не замечаем плохую осанку, дисбаланс мышц и другие проблемы, пока боль не сообщает нам, что пора взяться за своё здоровье! Пилатес учит нас всегда оставаться в контакте со своим телом, чувствовать, что с ним происходит. На занятиях вам придётся […] ... читать полностью