Занятия для мам

Слушая свое тело Ещё более 15 лет назад мало кто в России знал о профессии инструктора по йоге, но сегодня, когда эта духовная практика у всех на устах, специалисты стали очень востребованы. Именно поэтому в нашем центре работают одни из лучших инструкторов по йоге Приходите на занятия к Муллахметова Фариде Мухтаровне и вы узнаете об […] ... читать полностью

Утренняя пробежка, распорядок дня, правильное питание – каждый человек пытался добавить в свой график элементы здорового образа жизни, но далеко не каждому это удалось сделать. Для многих людей регулярно поддерживать тонус организма такими способами просто неинтересно. Не каждый человек может найти что-то увлекательное в часовом занятии в тренажерном зале. Латиноамериканцы давно решили эту проблему, они […] ... читать полностью

Заняться боди-балетом — прекрасная возможность исполнить детскую мечту. Ведь в его основе лежат те самые балетные элементы. Во время урока даются комплексы упражнений на чистоту линий, баланс, ощущение пространства, укрепление и растяжку мышц. Уроки по боди-балету имеют высокий уровень физических нагрузок и подходят всем желающим, независимо от уровня начальной подготовки. Занятие временно не проводится. ... читать полностью

Аргентинское танго – разовое занятие 1 чел – 500 рублей, разовое занятие (пара) -1000 рублейАбонемент на 4 занятия (1 чел)-1600, абонемент на 4 занятия (пара) – 3200. Занятие временно не проводится. ... читать полностью

Йога в гамаке является не только эффективным средством физической терапии, но и своеобразным релаксом, приводящим в гармоничное состояние ваш внутренний мир Расписание и цены: Вторник/четверг 20:00 Воскресенье 12:00 Пробное занятие – 400 ₽ Разовое занятие – 900 ₽ Абонемент 4 занятия – 2800 ₽ Абонемент 8 занятий – 4800 ₽ ... читать полностью

Хатха-йога Что она может дать каждому из нас? Это древняя индийская система, настоящая наука о здоровье, направленная на создание абсолютного баланса протекающих в организме процессов, на гармоничное взаимодействие физического тела, ума и энергии.  Занятия хатха-йогой включают в себя: — асаны — позы, которые помогут вам усовершенствовать и сохранить свое тело сильным, красивым и здоровым — пранаямы — […] ... читать полностью

СИЛОВЫЕ ТРЕНИРОВКИ— это комплекс спортивных упражнений, целью которого является укрепление скелетно-мышечной системы. В чем преимущества силовых тренировок и как они повлияют на вас? При регулярных и верно подобранных силовых тренировках:  • Увеличивается размер и сила мышечных волокон• Укрепляется костная система, связки и сухожилия• Снижается риск заболеваний суставов и мышц• Повышается уровень обмена веществ Все это положительным […] ... читать полностью