Мы приглашаем Всех желающих на онлайн тренировки с тренером Юлией Михайловской
Каждый четверг в 19:00 заходи в группу https://vk.com/kidcity_vsev и присоединяйся к занятиям!
ЗДОРОВАЯ СПИНА И ПРАВИЛЬНАЯ ОСАНКА ЗАЛОГ ОТЛИЧНОГО САМОЧУВСТВИЯ
Очень важно следить за здоровьем спины как можно раньше, чтобы не возникало проблем с возрастом.
На занятиях Мы поработаем со спиной: улучшим мобильность грудного отдела позвоночника, улучшим кровообращение по всей линии позвоночника от копчика до шейного отдела, выполним несколько техник по мягкому скручиванию и обязательно поработаем со стабильностью поясничного отдела.
Здоровая спина- специально разработанный комплекс упражнений для формирования мышечного корсета для профилактики и лечения проблем со спиной.
Включает в себя все самое лучшее из йоги, пилатеса, растяжки и фитнеса.
Расписание
ЧЕТВЕРГ 19:00
Единственный кто тебя поддерживает – это твой позвоночник!